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高效的瘦手臂运动 快速告别蝴蝶袖

2016-11-1 22:52| 发布者: Rachel| 查看: 39319| 评论: 0


一共8个动作,每个动作15个,做3组,休息1分钟继续下一个动作。紧致的手臂,性感的香肩,都是从这些简单的动作中得到的哦!

更多关于IDOUDO 详情可以联系微信 :janiss_chai90



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